|
Pengertian Stoikisme
Stoikisme adalah aliran filsafat Yunani Kuno yang didirikan oleh Zeno dari Kition pada abad ke-3 SM . Aliran ini populer di Athena, Yunani, dan memiliki pengaruh yang signifikan dalam peradaban pada masa itu. Stoikisme mengajarkan prinsip kendali diri dan bagaimana menghadapi tantangan dalam hidup dengan sikap yang bijaksana dan tenang
Pada dasarnya, stoikisme mengajarkan bahwa kita harus fokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan dan memahami bahwa ada banyak hal di dunia yang tidak dapat kita kendalikan . Dalam hidup, kita seringkali dihadapkan pada situasi yang tidak bisa kita rubah atau kontrol. Konsep stoikisme mengajarkan kita untuk menerima dan menghadapi situasi tersebut dengan bijaksana
Ada beberapa konsep penting dalam stoikisme yang dapat membantu kita hidup dengan lebih bahagia dan bijaksana. Pertama, kita perlu membedakan antara hal-hal yang dapat kita kendalikan dan hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan. Dengan memahami batasan-batasan ini, kita dapat fokus dan beradaptasi dengan lebih baik terhadap situasi yang ada . Misalnya, kita tidak dapat mengendalikan tindakan orang lain, tetapi kita dapat mengendalikan bagaimana kita meresponsnya.
Selain itu, stoikisme juga mengajarkan tentang pentingnya menerima kondisi dan kenyataan yang ada . Kita tidak dapat mengubah keadaan di luar diri kita, tetapi kita dapat mengubah sikap dan respons kita terhadap keadaan tersebut. Dengan menerima dan menghadapi kenyataan, kita dapat hidup dengan lebih damai dan bahagia
Stoikisme juga mengajarkan pentingnya mengelola emosi dan reaksi kita terhadap peristiwa-peristiwa di dunia . Dalam stoikisme, kita diajarkan untuk mengendalikan emosi negatif kita dan menghindari terjerumus dalam perasaan negatif yang dapat berdampak pada kesejahteraan mental dan fisik kita . Dengan mengelola emosi kita dengan bijaksana, kita dapat menjaga ketenangan batin dan menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik.
Terakhir, stoikisme juga menekankan pentingnya membangun hubungan yang sehat dengan orang lain dan melihat kemanusiaan dengan lebih purna . Dengan mengembangkan empati dan kepedulian terhadap orang lain, kita dapat memperbaiki hubungan kita dengan orang-orang di sekitar kita dan menciptakan lingkungan yang lebih positif.
Stoikisme telah terbukti populer di Indonesia, terutama di kalangan anak muda. Banyak buku dan vlog yang membahas mengenai stoikisme dan bagaimana menerapkan prinsip-prinsipnya dalam kehidupan sehari-hari . Banyak orang yang merasa bahwa stoikisme memberikan kedamaian dan ketenangan dalam hidup, serta membantu mengatasi kecemasan, stres, dan ketidakpastian .